Fitness Kickboxen  für Frauen



Fitness Kickboxen Der perfekte Sport für Mädchen und Frauen ab 12J.

 

Beim Fitness Kickboxen kennen wir keine Kompromisse: Freu Dich auf die beste Ausstattung und ein Trainerteam, das individuell und persönlich an Deinen Zielen arbeitet.

In einer netten und freundlichen Umgebung, kann kannst Du Verletzungs-frei, Deine Fitness fördern und aufbauen.

 

Der Vorteil beim Fitness Kickboxen liegt darin, dass mit relativ wenig Zeitaufwand Fett verbrannt und die Muskulatur aufgebaut werden kann. Dies geschieht in einer einstündigen Trainingseinheit, die so strukturiert ist, dass der Körper anschließend voll ausgepowert ist.

 

Neben dem Fitnesswert besitzt das Fitness Kickboxen einen sehr hohen Selbstverteidigungswert. Techniken werden schnell erlernt und können so im Bedarfsfall effektiv genutzt werden.

 

Der Einstieg ist auch ohne Kondition und Vorkenntnisse jederzeit möglich. 

Möchtest du an dein persönliches Limit gehen und es Schritt für Schritt steigern?

Dann ist unser Fitness-Programm genau das Richtige für dich!
Egal ob Einsteiger oder Fitness-Profi, bei unserem Fitness-Training machen wir dich mit Spaß bei der Sache topfit!

 

Vereinbare noch heute einen Termin für ein Kostenloses Probetraining und werde teil unseres Teams.

 

Das 861Kampfkunst-TEAM freut sich auf Ihren Besuch.



Fitness Kickboxen - mehr als nur Sport

 

Wir bieten im Fitness Kickboxen eine solide Ausbildung für Körper und Geist.

 

Das Training ist für Mädchen ab 12. Jahren geeignet. Es werden Grundtechniken sowie Kombinationen des Kickboxens erlernt. Diese Trainieren den ganzen Körper und führen nachweislich zu einer besseren Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit.

 

Übungen aus dem"Cardio"-Training: Durch Bewegung steigt die Intensität von Puls, Atmung und Herzschlag, sodass die Fettverbrennung kräftig angekurbelt wird. Allerdings kommt es hier sehr darauf an, das richtige Maß zu finden:
Schwitzen und schnelles Luftholen sind erwünscht!

 

Selbstverteidigung: Was mache ich, wenn ich festgehalten oder sogar geschlagen werde?

Viele Frauen können darauf keine Antwort geben und fürchten sich auch davor, sich diese Situation nur vorzustellen. Dabei wird laut Statistik jede dritte Frau im Laufe ihres Lebens sexuell belästigt oder angegriffen. Sich seiner Schwächen bewusst zu sein, ist der erste Schritt zur Verbesserung.

 

Darum stellen wir im Selbstverteidigungstraining solche Situationen nach und üben ausgewählte Techniken, die einfach zu erlernen und auf vielfältige Angriffe anzuwenden sind. Jede Frau, egal auf welchem Trainingsstand sie sich befindet, ist in der Lage, sich durch eine gezielte Abwehrstrategie zu schützen.

 

Ein Allround-Paket für ihre Fitness und Sicherheit.