Boxen
Boxen ab 12 Jahren
Wettkämpfe Mann gegen Mann gibt es vermutlich schon seit Anbeginn der
Menschheitsgeschichte. Die zu den Olympischen Spielen gehörende, organisierte Sportart des Faustkampfes wurde erstmals im Jahr 688 v.Chr. zurückdatiert.
Im 17 und 18 Jahrhundert wurden regelmäßig Boxkämpfe mit Preisgeldern veranstaltet. im 19 Jahrhundert wurden die ersten Regelungen des heute bekannten
Boxsports nach "Queensberry" festgelegt.
Im Training werden wie beim
traditionellen Boxen Schläge nur mit den Händen erlernt.
Ein weiterer Bestandteil des Trainings sind verschiedenste Fitness und Kräftigungsübungen die den Körper so formen wie es in diesem Sport notwendig ist.
Somit verbindet Boxen die Körperkräftigung mit Cardio-Training und trainiert so, effektiv den ganzen Körper. Zudem wird Selbstdisziplin und körperliche Ausdauer trainiert, was sich positiv auf das Selbstbewusstsein und die Gesundheit auswirkt.
Vereinbare noch heute einen Termin für ein Kostenloses Probetraining und werde teil unserer 861Crew
Das 861Kampfkunst-TEAM freut sich auf Ihren Besuch.
Box - Training
Das Training ist für Jungs sowie auch für Mädchen ist ab 12 Jahren geeignet.
Es werden Grundtechniken sowie Kombinationen des Boxens erlernt. Diese Trainieren den ganzen Körper und führen nachweislich zu einer besseren Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit.
Bei uns wird der Trainingsstand überprüft und somit ständiger Fortschritt garantiert.
Es werden auch Wettkampftechniken und deren Strategien trainiert. Diejenigen die das Boxen nicht nur als Ausgleich zum Alltag betreiben möchten können sich mit uns auch für den Wettkampf wappnen.
Wir führen Dich ganz
individuell an das Boxen heran. Das Tempo, um persönlichen Ziele zu erreichen, bestimmst Du ganz alleine.