MMA

861 Kampfkunst

Mixed Martial Arts verbindet Standkampf, Clinch, Takedowns, Kontrolle und Bodenkampf. Im Training werden Techniken aus Boxen, Kickboxen, Karate, Ringen und Brazilian Jiu-Jitsu sinnvoll miteinander verknüpft. Du lernst nicht nur einzelne Techniken, sondern auch die Übergänge zwischen den verschiedenen Bereichen.

Der Kurs ist besonders interessant für alle, die bereits Karate, Boxen, Kickboxen oder Brazilian Jiu-Jitsu trainieren und ihre Fähigkeiten erweitern möchten. Auch motivierte Einsteiger werden strukturiert an die Grundlagen herangeführt. MMA verbessert Fitness, Koordination, Reaktionsfähigkeit und Selbstvertrauen.

Standkampf & Clinch

Takedowns & Kontrolle

Bodenkampf & Submissions

MMA in Wehingen

Trainingszeiten

Donnerstags von 18:15 bis 19:15 Uhr
Start ab 1. Oktober 2026

Ort: 861 Kampfkunst-Schule Wehingen
Wiesenstraße 12, 78564 Wehingen

Gut erreichbar auch von Gosheim, Deilingen, Denkingen, Schömberg und Frittlingen.

Begrenzte Teilnehmerzahl:
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Trainer

Trainer Max Pahlberg

Max Pahlberg bringt langjährige Erfahrung aus dem MMA mit. Er hat mehr als zehn Jahre im Stallion Gym in Stuttgart trainiert – einem der Top-MMA-Gyms in Deutschland.

Dort trainierte er unter anderem gemeinsam mit UFC-Veteran Alan Omer und unterstützte ihn auch bei der Vorbereitung auf Kämpfe. Im Kurs vermittelt Max die Übergänge zwischen Standkampf, Clinch, Takedowns und Bodenkampf strukturiert und praxisnah.

Häufige Fragen

Was sollte ich zum Probetraining mitbringen?

Für das Probetraining reicht es, bequeme Sportkleidung (T-Shirt und Hose) mitzubringen, möglichst ohne Knöpfe oder Reißverschlüsse.

Ich bin nicht in Form, sollte ich zuerst abnehmen oder Konditionstraining machen?

Nein! Die Fitness und Kondition kommen durch das regelmäßige Training. Unser Trainer passt das Training an individuelle Fitnesslevels an, sodass jeder mitmachen kann. Starte lieber jetzt, als es immer wieder aufzuschieben.

Brauche ich Vorkenntnisse, um mit dem Training zu beginnen?

Nein, du brauchst keine Vorkenntnisse. Das Training ist für Anfänger genauso geeignet wie für Fortgeschrittene. Jeder wird individuell betreut und Schritt für Schritt an die Techniken herangeführt.

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