861Video-Training


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Hallo,

Hier gibt es verschiedene Übungen zu Entspannungstechniken, für neue Kraft am Morgen oder Abends nach der Arbeit.


Probier es mal aus!


Entspannung + Meditation


 Qi-Gong, Einführung, Element  WASSER 01



 Qi-Gong, Element HOLZ 02



 Qi-Gong, Element FEUER 03



Qi-Gong, Element ERDE 04



Qi-Gong, Element METALL 05



Hier gibt es noch mehr