Du willst dich selbst verteidigen können?

Kein Problem!

Unser Ziel ist es, dass Du sicher durchs Leben gehst! 
Dabei kann Dir Kampfsport oder Kampfkunst helfen. Vor allem das Bewusstsein etwas zu können, um sich selbst und andere im Ernstfall schützen zu können. Zu dem führt es zu einem besseren Körpergefühl, was auch positive Auswirkungen auf alle anderen Lebenssituationen und Phasen hat.

Als Selbstverteidigung wird die Vermeidung und die Abwehr von Angriffen auf die seelische oder körperliche Unversehrtheit eines Menschen bezeichnet. Solche Angriffe beginnen oft bei Nichtbeachtung oder unbedachten Äußerungen und setzt sich fort über Beleidigungen, Mobbing in der Schule oder Arbeitsplatz, bis hin zur realen Körperverletzung. Dabei sind schwersten Gewaltverbrechen, wie beispielsweise eine Vergewaltigung, nicht auszuschließen.

Richtiges Verhalten im Ernstfall mit schnell erlernbaren Verteidigungstechniken sowie theoretischen Strategien sind teil des "Selbstverteidigung-Seminars".

Bei uns lernst du vielseitig anwendbare Techniken mit hohem Wirkungsgrad.
Diese Techniken stammen aus dem Ursprung der Kampfkunst und sind seit mehreren Jahrhunderten bewährt.

Hier beginnen unsere Unterrichtskonzepte:

1. Lerne die Merkmale einer selbstbewussten Ausstrahlung bewusst kennen und setze diese gezielt für Dich ein.
2. Werde wachsamer und sensibler für potentiell kritische Situationen.
3. Dein “Bauchgefühl” ist wichtig. Lerne Deiner Intuition noch stärker zu vertrauen.
4. Die eigenen Grenzen sind sehr individuell. Im Unterricht erhältst du hierzu Tipps, um diese zu erkennen.
5. Das Wissen um die eigene Stärke der Selbstverteidigung und das eigene Können, lässt Dich selbstbewusster auftreten.

Zu den praktischen Übungen aus der Kampfkunst, wird auch Theorie vermittelt.
So werden beispielsweise Alltagssituationen wie "Mobbing von Kollegen" aufgegriffen und behandelt.
Aber auch "Häusliche Gewalt" spielt eine Rolle.

Gerne gehen wir auch auf die Fragen der Teilnehmer ein.

Das SV Seminar Findet "in der Regel" am Wochenende statt und Verläuft über mehrere Stunden mit angepassten Pausen.
Beginn: 10:00 Uhr
Ende:    16:00 Uhr

Immer Up-to-date:

Dank ständiger Weiterentwicklung können wir in unsere Seminare die aktuellsten Erkenntnisse aus allen relevanten Bereichen einfließen lassen. Dazu zählen Sport- und Trainingswissenschaften, Psychologie, Pädagogik und Philosophie.
Bei uns erhältst du die Möglichkeit ein Seminar gezielt nach deiner Interessensgruppe zu erhalten!

Wir bieten Selbstverteidigung-Seminare für:

• Frauen
• Männer
• Kinder (mit Begleitung)
• Jugendliche
• Laien oder Profis (Trainer)
• Mitarbeiter/innen
• Firmenchefs

Alle Teilnehmer erhalten nach erfolgreichem Abschluss eine Urkunde vom Kampfkunst Team. 

Es gibt auch dementsprechende Aufbau-Seminare:

• Seminar 1 = Basics
  Hier erfährst du worum es in Sachen Selbstverteidigung ankommt. Perfekt für alle Einsteiger!
• Seminar 2 = Advanced
  Hier werden Szenarien ausführlich geübt und durchgeführt. Ideal für Teilnehmer mit Vorkenntnissen!
• Seminar 3 = Expert
  Hier lernst du spezielle Techniken und Taktiken in der Selbstverteidigung. Auch für Trainer geeignet!
  (Für Seminar 2 + 3 sind gesonderte Termine notwendig)

Für Firmen bieten wir die Seminare nach Absprache auch Wochentags, Vormittags.